Veste, kaj je na vašem krožniku
goli ječmen
Kalorije in hranilne vrednosti
336
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH57 g
Maščobe2,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 336 kcal —
- Beljakovine 14 g 28%
- Ogljikovi hidrati 57 g 21%
- Maščobe 2,4 g 3%
- Vlaknine 15 g 54%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 14 g | 57 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 6,9 g | 29 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 21 g | 86 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 28 g | 114 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 35 g | 143 g | 6 g |
Podobna živila
- Ječmen olupljen354 kcal / 100 g
- Ješprenj267 kcal / 100 g
- Polnozrnati ječmensurov334 kcal / 100 g
- Oluščen ječmenkuhano, brez olja, nesoljeno136 kcal / 100 g
- Luščeni ječmenkuhano, brez olja, soljeno136 kcal / 100 g
- Ječmenova kaša suhasuho352 kcal / 100 g
- Ječmensuh354 kcal / 100 g
- Ječmenova kaša kuhanakuhano123 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu goli ječmen
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila goli ječmen?
100 g živila goli ječmen vsebuje 336 kcal, 14 g beljakovin, 57 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila goli ječmen?
50 g živila goli ječmen vsebuje 168 kcal, 6,9 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila goli ječmen?
150 g živila goli ječmen vsebuje 504 kcal, 21 g beljakovin, 86 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila goli ječmen?
200 g živila goli ječmen vsebuje 672 kcal, 28 g beljakovin, 114 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila goli ječmen?
250 g živila goli ječmen vsebuje 840 kcal, 35 g beljakovin, 143 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Vir: tbca BRC0106A · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
