Veste, kaj je na vašem krožniku
Gobe
Kalorije in hranilne vrednosti
surove, iz Brazilije
31
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,1 g
OH2,7 g
Maščobe0,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 31 kcal —
- Beljakovine 2,1 g 4%
- Ogljikovi hidrati 2,7 g 1%
- Maščobe 0,4 g 1%
- Vlaknine 3,7 g 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 2,1 g | 2,7 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,1 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 3,2 g | 4,1 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 4,2 g | 5,5 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 5,3 g | 6,9 g | 1,1 g |
Podobna živila
- Enoki gobesurovo37 kcal / 100 g
- Gobe šitakesrove34 kcal / 100 g
- Maitake gobesurovo31 kcal / 100 g
- Mešane gobesrove34 kcal / 100 g
- Gobasurova12 kcal / 100 g
- Šampinjonisurovi24 kcal / 100 g
- Goba shiitakesurovo34 kcal / 100 g
- Bela šampinjonasurovo22 kcal / 100 g
- Portobello gobasurovo22 kcal / 100 g
- Šampinjonkonzerviran19 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Gobe
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Gobe?
100 g živila Gobe vsebuje 31 kcal, 2,1 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Gobe?
50 g živila Gobe vsebuje 16 kcal, 1,1 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Gobe?
150 g živila Gobe vsebuje 47 kcal, 3,2 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Gobe?
200 g živila Gobe vsebuje 62 kcal, 4,2 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Gobe?
250 g živila Gobe vsebuje 78 kcal, 5,3 g beljakovin, 6,9 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Vir: tbca BRC1137B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin