Veste, kaj je na vašem krožniku
Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada com azeite e margarina
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 203 kcal —
- Beljakovine 17 g 35%
- Ogljikovi hidrati 1,7 g 1%
- Maščobe 14 g 18%
- Nasičene maščobe 3,4 g 17%
- Vlaknine 0,7 g 3%
- Sladkorji 1,5 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 17 g | 1,7 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 8,7 g | 0,9 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 26 g | 2,6 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 35 g | 3,4 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 43 g | 4,3 g | 35 g |
Podobna živila
- Frango perna com costa e pele estufada com margarina200 kcal / 100 g
- Frango peito e asa com pele estufados com azeite e margarina204 kcal / 100 g
- Peru perna com pele estufada com margarina170 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com azeite e margarina203 kcal / 100 g
- Porco perna magra estufada com margarina198 kcal / 100 g
- Borrego perna ou costeleta estufada com azeite e margarina183 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada com margarina193 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra estufada com azeite e margarina201 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado com azeite margarina e óleo alimentar208 kcal / 100 g
- Vitela peito magro estufado com margarina e óleo alimentar208 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada com azeite e margarina
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada com azeite e margarina?
100 g živila Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada com azeite e margarina vsebuje 203 kcal, 17 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada com azeite e margarina?
50 g živila Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada com azeite e margarina vsebuje 102 kcal, 8,7 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada com azeite e margarina?
150 g živila Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada com azeite e margarina vsebuje 305 kcal, 26 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada com azeite e margarina?
200 g živila Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada com azeite e margarina vsebuje 406 kcal, 35 g beljakovin, 3,4 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada com azeite e margarina?
250 g živila Frango (1/4) perna com costa e pele, estufada com azeite e margarina vsebuje 508 kcal, 43 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Vir: portfir 257 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
