Veste, kaj je na vašem krožniku

Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh

Kalorije in hranilne vrednosti

351
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH70 g
Maščobe1,4 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 351 kcal —
  • Beljakovine 12 g 23%
  • Ogljikovi hidrati 70 g 25%
  • Maščobe 1,4 g 2%
  • Nasičene maščobe 0,2 g 1%
  • Vlaknine 3,5 g 13%
  • Sladkorji 0,4 g —
  • Natrij 1 mg 0%
  • Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0,36 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,39 mg 3%
  • Vitamin K 1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,9 mg 6%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folati (B9) 17 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 13 mg 1%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Magnezij 21 mg 5%
  • Fosfor 95 mg 8%
  • Kalij 150 mg 3%
  • Cink 0,8 mg 7%
  • Baker 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,59 mg 26%
  • Selen 7,7 µg 14%
  • Jod 10 µg 7%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g35112 g70 g1,4 g
50 g50 g1765,8 g35 g0,7 g
150 g150 g52717 g105 g2,1 g
200 g200 g70223 g140 g2,8 g
250 g250 g87829 g175 g3,5 g

Vprašanja o živilu Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh?

100 g živila Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh vsebuje 351 kcal, 12 g beljakovin, 70 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh?

50 g živila Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh vsebuje 176 kcal, 5,8 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh?

150 g živila Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh vsebuje 527 kcal, 17 g beljakovin, 105 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh?

200 g živila Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh vsebuje 702 kcal, 23 g beljakovin, 140 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh?

250 g živila Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh vsebuje 878 kcal, 29 g beljakovin, 175 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 142 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin