Veste, kaj je na vašem krožniku
Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 325 kcal —
- Beljakovine 8,3 g 17%
- Ogljikovi hidrati 58 g 21%
- Maščobe 4,3 g 6%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 9,9 g 35%
- Sladkorji 0,8 g —
- Natrij 360 mg 16%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,36 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,5 mg 42%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folati (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 53 mg 4%
- Železo 7 mg 39%
- Magnezij 114 mg 27%
- Fosfor 360 mg 29%
- Kalij 380 mg 8%
- Cink 3,5 mg 32%
- Baker 0,56 mg 62%
- Mangan 5,2 mg 226%
- Selen 8,6 µg 16%
- Jod 170 µg 113%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 8,3 g | 58 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 4,1 g | 29 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 12 g | 87 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 17 g | 115 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 21 g | 144 g | 11 g |
Podobna živila
- Flour mixture rye wheat324 kcal / 100 g
- Flour barley flour327 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley bread low-fat milk dark wheat and barley flour oat265 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Talkkuna porridge talkkuna powder water salt63 kcal / 100 g
- Toast oats toast oat flour oat flakes255 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea?
100 g živila Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea vsebuje 325 kcal, 8,3 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea?
50 g živila Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea vsebuje 163 kcal, 4,1 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea?
150 g živila Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea vsebuje 488 kcal, 12 g beljakovin, 87 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea?
200 g živila Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea vsebuje 650 kcal, 17 g beljakovin, 115 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea?
250 g živila Flour mixture, talkkuna powder, roasted barley, rye, oat, pea vsebuje 813 kcal, 21 g beljakovin, 144 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 154 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
