Veste, kaj je na vašem krožniku
Espargos crus
Kalorije in hranilne vrednosti
22
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,1 g
OH2,7 g
Maščobe0 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 22 kcal —
- Beljakovine 2,1 g 4%
- Ogljikovi hidrati 2,7 g 1%
- Maščobe 0 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,5 g 5%
- Sladkorji 2,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 2,1 g | 2,7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1,1 g | 1,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 3,2 g | 4,1 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 4,2 g | 5,4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 5,3 g | 6,8 g | 0 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Espargos crus
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Espargos crus?
100 g živila Espargos crus vsebuje 22 kcal, 2,1 g beljakovin, 2,7 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Espargos crus?
50 g živila Espargos crus vsebuje 11 kcal, 1,1 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Espargos crus?
150 g živila Espargos crus vsebuje 33 kcal, 3,2 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Espargos crus?
200 g živila Espargos crus vsebuje 44 kcal, 4,2 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Espargos crus?
250 g živila Espargos crus vsebuje 55 kcal, 5,3 g beljakovin, 6,8 g ogljikovih hidratov in 0 g maščob.
Vir: portfir 606 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
