Veste, kaj je na vašem krožniku
Espinafres crus
Kalorije in hranilne vrednosti
27
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,6 g
OH0,8 g
Maščobe0,9 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 27 kcal —
- Beljakovine 2,6 g 5%
- Ogljikovi hidrati 0,8 g 0%
- Maščobe 0,9 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 2,6 g 9%
- Sladkorji 0,7 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 2,6 g | 0,8 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,3 g | 0,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 3,9 g | 1,2 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 5,2 g | 1,6 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 6,5 g | 2 g | 2,3 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Espinafres crus
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Espinafres crus?
100 g živila Espinafres crus vsebuje 27 kcal, 2,6 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Espinafres crus?
50 g živila Espinafres crus vsebuje 14 kcal, 1,3 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Espinafres crus?
150 g živila Espinafres crus vsebuje 41 kcal, 3,9 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Espinafres crus?
200 g živila Espinafres crus vsebuje 54 kcal, 5,2 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Espinafres crus?
250 g živila Espinafres crus vsebuje 68 kcal, 6,5 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Vir: portfir 608 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
