Veste, kaj je na vašem krožniku
Rúcula crua
Kalorije in hranilne vrednosti
29
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,6 g
OH2,2 g
Maščobe0,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 29 kcal —
- Beljakovine 2,6 g 5%
- Ogljikovi hidrati 2,2 g 1%
- Maščobe 0,7 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 1,6 g 6%
- Sladkorji 2,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2,6 g | 2,2 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,3 g | 1,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 3,9 g | 3,3 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 5,2 g | 4,4 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 6,5 g | 5,5 g | 1,8 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Rúcula crua
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rúcula crua?
100 g živila Rúcula crua vsebuje 29 kcal, 2,6 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rúcula crua?
50 g živila Rúcula crua vsebuje 15 kcal, 1,3 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rúcula crua?
150 g živila Rúcula crua vsebuje 44 kcal, 3,9 g beljakovin, 3,3 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rúcula crua?
200 g živila Rúcula crua vsebuje 58 kcal, 5,2 g beljakovin, 4,4 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rúcula crua?
250 g živila Rúcula crua vsebuje 73 kcal, 6,5 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Vir: portfir 1225 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
