Veste, kaj je na vašem krožniku
Enolončnica iz severnega jelena
Kalorije in hranilne vrednosti
juha, alaskti domorodci
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 41 kcal —
- Beljakovine 3,8 g 8%
- Ogljikovi hidrati 4,7 g 2%
- Maščobe 0,7 g 1%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Natrij 72 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 3 µg 1%
Minerali
- Kalcij 7 mg 1%
- Železo 0,2 mg 1%
- Magnezij 5 mg 1%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalij 84 mg 2%
- Cink 0,1 mg 1%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,08 mg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 3,8 g | 4,7 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,9 g | 2,4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 5,7 g | 7,1 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 7,6 g | 9,4 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 9,5 g | 12 g | 1,8 g |
Podobna živila
- Enolončnica ali juha iz karibuja41 kcal / 100 g
- Losova enolončnicadomorec aljaske55 kcal / 100 g
- Meso zadnje četrtine severnega jelenakuhano, aljaški domorodec159 kcal / 100 g
- Jetra karibujasurovo, aljaški dometnik122 kcal / 100 g
- Meso plečeta karibujasušeno, aljaški dometnik271 kcal / 100 g
- Jezik karibujasurovo, aljaški dometnik260 kcal / 100 g
- Oko karibusurovo, domorodni prebivalec Aljaske326 kcal / 100 g
- Kostni mozsurovo, domorodni prebivalec Aljaske786 kcal / 100 g
- Srce karibujadivjačina, domorodno, severni jelen, kuhano145 kcal / 100 g
- Možgani severnega jelenadivjačina, domorodno, severni jelen, kuhano176 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Enolončnica iz severnega jelena
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Enolončnica iz severnega jelena?
100 g živila Enolončnica iz severnega jelena vsebuje 41 kcal, 3,8 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Enolončnica iz severnega jelena?
50 g živila Enolončnica iz severnega jelena vsebuje 21 kcal, 1,9 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Enolončnica iz severnega jelena?
150 g živila Enolončnica iz severnega jelena vsebuje 62 kcal, 5,7 g beljakovin, 7,1 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Enolončnica iz severnega jelena?
200 g živila Enolončnica iz severnega jelena vsebuje 82 kcal, 7,6 g beljakovin, 9,4 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Enolončnica iz severnega jelena?
250 g živila Enolončnica iz severnega jelena vsebuje 103 kcal, 9,5 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 168984 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
