Veste, kaj je na vašem krožniku

Double hamburger, on white bun, 2 small patties

Kalorije in hranilne vrednosti

289

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine19 g

OH14 g

Maščobe17 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 289 kcal —
Beljakovine 19 g 38%
Ogljikovi hidrati 14 g 5%
Maščobe 17 g 21%
Nasičene maščobe 6,5 g 33%
Vlaknine 0,5 g 2%
Sladkorji 2,1 g —
Natrij 344 mg 15%
Holesterol 60 mg 20%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin A 0 µg 0%
Vitamin C 0,4 mg 0%
Vitamin D 0,1 µg 1%
Vitamin E 0,08 mg 1%
Vitamin K 3 µg 3%
Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
Niacin (B3) 5 mg 31%
Vitamin B6 0,33 mg 19%
Folati (B9) 42 µg 11%
Vitamin B12 1,9 µg 81%
Holin 57,2 mg 10%

Minerali

Kalcij 49 mg 4%
Železo 2,7 mg 15%
Magnezij 20 mg 5%
Fosfor 153 mg 12%
Kalij 252 mg 5%
Cink 3,7 mg 33%
Baker 0,09 mg 10%
Selen 23 µg 42%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	289	19 g	14 g	17 g
1 porcija	180 g	520	35 g	25 g	30 g
2 porciji	360 g	1040	69 g	50 g	60 g
½ porcije	90 g	260	17 g	12 g	15 g
3 porcije	540 g	1561	104 g	74 g	90 g
4 porcije	720 g	2081	138 g	99 g	120 g
50 g	50 g	145	9,6 g	6,9 g	8,3 g
150 g	150 g	434	29 g	21 g	25 g
200 g	200 g	578	38 g	28 g	33 g
250 g	250 g	723	48 g	34 g	42 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Double hamburger, on white bun, 2 small patties

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Double hamburger, on white bun, 2 small patties?

100 g živila Double hamburger, on white bun, 2 small patties vsebuje 289 kcal, 19 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (180 g) živila Double hamburger, on white bun, 2 small patties?

1 porcija (180 g) živila Double hamburger, on white bun, 2 small patties vsebuje 520 kcal, 35 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (360 g) živila Double hamburger, on white bun, 2 small patties?

2 porciji (360 g) živila Double hamburger, on white bun, 2 small patties vsebuje 1040 kcal, 69 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 60 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (90 g) živila Double hamburger, on white bun, 2 small patties?

½ porcije (90 g) živila Double hamburger, on white bun, 2 small patties vsebuje 260 kcal, 17 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (540 g) živila Double hamburger, on white bun, 2 small patties?

3 porcije (540 g) živila Double hamburger, on white bun, 2 small patties vsebuje 1561 kcal, 104 g beljakovin, 74 g ogljikovih hidratov in 90 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (720 g) živila Double hamburger, on white bun, 2 small patties?

4 porcije (720 g) živila Double hamburger, on white bun, 2 small patties vsebuje 2081 kcal, 138 g beljakovin, 99 g ogljikovih hidratov in 120 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Double hamburger, on white bun, 2 small patties?

50 g živila Double hamburger, on white bun, 2 small patties vsebuje 145 kcal, 9,6 g beljakovin, 6,9 g ogljikovih hidratov in 8,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Double hamburger, on white bun, 2 small patties?

150 g živila Double hamburger, on white bun, 2 small patties vsebuje 434 kcal, 29 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 27510649 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin