Veste, kaj je na vašem krožniku

Cheeseburger, on white bun, 1 medium patty

Kalorije in hranilne vrednosti

296
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH18 g
Maščobe16 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 296 kcal —
  • Beljakovine 18 g 36%
  • Ogljikovi hidrati 18 g 7%
  • Maščobe 16 g 21%
  • Nasičene maščobe 6,9 g 34%
  • Vlaknine 0,6 g 2%
  • Sladkorji 3 g —
  • Natrij 438 mg 19%
  • Holesterol 54 mg 18%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 34 µg 4%
  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Vitamin E 0,19 mg 1%
  • Vitamin K 3,2 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
  • Niacin (B3) 4,2 mg 26%
  • Vitamin B6 0,26 mg 15%
  • Folati (B9) 47 µg 12%
  • Vitamin B12 1,6 µg 68%
  • Holin 46,2 mg 8%

Minerali

  • Kalcij 171 mg 13%
  • Železo 2,5 mg 14%
  • Magnezij 22 mg 5%
  • Fosfor 198 mg 16%
  • Kalij 219 mg 5%
  • Cink 3,1 mg 28%
  • Baker 0,08 mg 9%
  • Selen 23,6 µg 43%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g29618 g18 g16 g
1 porcija165 g48830 g30 g27 g
2 porciji330 g97759 g60 g53 g
½ porcije82,5 g24415 g15 g13 g
3 porcije495 g146589 g90 g80 g
4 porcije660 g1954118 g120 g107 g
50 g50 g1488,9 g9,1 g8,1 g
150 g150 g44427 g27 g24 g
200 g200 g59236 g36 g32 g
250 g250 g74045 g45 g40 g

Vprašanja o živilu Cheeseburger, on white bun, 1 medium patty

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cheeseburger, on white bun, 1 medium patty?

100 g živila Cheeseburger, on white bun, 1 medium patty vsebuje 296 kcal, 18 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (165 g) živila Cheeseburger, on white bun, 1 medium patty?

1 porcija (165 g) živila Cheeseburger, on white bun, 1 medium patty vsebuje 488 kcal, 30 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (330 g) živila Cheeseburger, on white bun, 1 medium patty?

2 porciji (330 g) živila Cheeseburger, on white bun, 1 medium patty vsebuje 977 kcal, 59 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 53 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (82,5 g) živila Cheeseburger, on white bun, 1 medium patty?

½ porcije (82,5 g) živila Cheeseburger, on white bun, 1 medium patty vsebuje 244 kcal, 15 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (495 g) živila Cheeseburger, on white bun, 1 medium patty?

3 porcije (495 g) živila Cheeseburger, on white bun, 1 medium patty vsebuje 1465 kcal, 89 g beljakovin, 90 g ogljikovih hidratov in 80 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (660 g) živila Cheeseburger, on white bun, 1 medium patty?

4 porcije (660 g) živila Cheeseburger, on white bun, 1 medium patty vsebuje 1954 kcal, 118 g beljakovin, 120 g ogljikovih hidratov in 107 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cheeseburger, on white bun, 1 medium patty?

50 g živila Cheeseburger, on white bun, 1 medium patty vsebuje 148 kcal, 8,9 g beljakovin, 9,1 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cheeseburger, on white bun, 1 medium patty?

150 g živila Cheeseburger, on white bun, 1 medium patty vsebuje 444 kcal, 27 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 27510241 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin