Veste, kaj je na vašem krožniku
Veggie burger, on bun, with cheese
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 243 kcal —
- Beljakovine 14 g 28%
- Ogljikovi hidrati 24 g 9%
- Maščobe 8,4 g 11%
- Nasičene maščobe 3,3 g 16%
- Vlaknine 3 g 11%
- Sladkorji 3,8 g —
- Natrij 600 mg 26%
- Holesterol 15 mg 5%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 1,4 mg 121%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Folati (B9) 97 µg 24%
- Vitamin B12 1,2 µg 51%
- Holin 17,9 mg 3%
Minerali
- Kalcij 245 mg 19%
- Železo 2,5 mg 14%
- Magnezij 39 mg 9%
- Fosfor 216 mg 17%
- Kalij 224 mg 5%
- Cink 1,3 mg 12%
- Baker 0,14 mg 16%
- Selen 24,4 µg 44%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 14 g | 24 g | 8,4 g |
| 1 porcija | 181 g | 440 | 25 g | 44 g | 15 g |
| 2 porciji | 362 g | 880 | 51 g | 88 g | 31 g |
| ½ porcije | 90,5 g | 220 | 13 g | 22 g | 7,6 g |
| 3 porcije | 543 g | 1319 | 76 g | 132 g | 46 g |
| 4 porcije | 724 g | 1759 | 101 g | 175 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 7 g | 12 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 21 g | 36 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 28 g | 49 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 35 g | 61 g | 21 g |
Podobna živila
- Veggie burger on bun224 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat with cheese146 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on white with cheese147 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich vegetarian on bun251 kcal / 100 g
- Fish sandwich on white bun with cheese252 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun with cheese247 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on wheat199 kcal / 100 g
- Cheeseburger on white bun 1 medium patty296 kcal / 100 g
- Cheeseburger on white bun 1 large patty299 kcal / 100 g
- Tomato sandwich on white201 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Veggie burger, on bun, with cheese
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Veggie burger, on bun, with cheese?
100 g živila Veggie burger, on bun, with cheese vsebuje 243 kcal, 14 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (181 g) živila Veggie burger, on bun, with cheese?
1 porcija (181 g) živila Veggie burger, on bun, with cheese vsebuje 440 kcal, 25 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (362 g) živila Veggie burger, on bun, with cheese?
2 porciji (362 g) živila Veggie burger, on bun, with cheese vsebuje 880 kcal, 51 g beljakovin, 88 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (90,5 g) živila Veggie burger, on bun, with cheese?
½ porcije (90,5 g) živila Veggie burger, on bun, with cheese vsebuje 220 kcal, 13 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 7,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (543 g) živila Veggie burger, on bun, with cheese?
3 porcije (543 g) živila Veggie burger, on bun, with cheese vsebuje 1319 kcal, 76 g beljakovin, 132 g ogljikovih hidratov in 46 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (724 g) živila Veggie burger, on bun, with cheese?
4 porcije (724 g) živila Veggie burger, on bun, with cheese vsebuje 1759 kcal, 101 g beljakovin, 175 g ogljikovih hidratov in 61 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Veggie burger, on bun, with cheese?
50 g živila Veggie burger, on bun, with cheese vsebuje 122 kcal, 7 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Veggie burger, on bun, with cheese?
150 g živila Veggie burger, on bun, with cheese vsebuje 365 kcal, 21 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 41901020 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
