Veste, kaj je na vašem krožniku
Dehidrirana narezana banana
Kalorije in hranilne vrednosti
zrelo, narezano, dehidrirano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 366 kcal —
- Beljakovine 4,3 g 9%
- Ogljikovi hidrati 82 g 30%
- Maščobe 0,6 g 1%
- Vlaknine 7,5 g 27%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 4,3 g | 82 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 2,1 g | 41 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 6,4 g | 123 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 8,5 g | 164 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 11 g | 205 g | 1,6 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Dehidrirana narezana banana
Kako uporabiš dehidrirano narezano banano v kaši ali jogurtu?
Rezine vmešaj v ovseno kašo zadnjih nekaj minut kuhanja, da se zmehčajo, ali jih dodaj jogurtu in počakaj približno deset minut. Za hrustljavost jih potresi po jedi tik pred postrežbo.
Ali lahko dehidrirano narezano banano uporabiš pri peki?
Da. Vmešaj jo v testo za kruh, mafine ali piškote; če želiš mehkejše koščke, jih prej za 10–15 minut namoči v topli vodi in dobro odcedi.
Kako shraniš dehidrirano narezano banano, da ne postane mehka?
Hrani jo v tesno zaprti posodi na hladnem in suhem mestu, stran od pare in neposredne sončne svetlobe. Po odprtju vrečke jo čim prej dobro zapri; če rezine navlaži vlaga, jih ne jej, če kažejo znake plesni.
S čim se dehidrirana narezana banana dobro ujema?
Dobro se poda k ovsenim kosmičem, navadnemu jogurtu, oreščkom in arašidovemu maslu. V mešanici za prigrizek jo kombiniraj z mandlji ali bučnimi semeni.
Kakšna je razlika med dehidrirano narezano banano in sušeno banano?
Izraza se lahko prekrivata, saj oba opisujeta banano, ki ji je bilo odvzeto veliko vode. Sušena banana ima 366 kcal na 100 g, dehidrirana narezana banana pa 366 kcal; preveri, ali je izdelek samo posušen ali vsebuje tudi dodan sladkor.
Kako se dehidrirana narezana banana razlikuje od zrele banane?
Dehidrirana narezana banana je zaradi odstranjene vode bolj zgoščena in žvečljiva, zrela banana pa je sočna in mehka. Zrela banana ima 129 kcal na 100 g, dehidrirana narezana banana pa 366 kcal.
Koliko vlaknin ima dehidrirana narezana banana?
V 100 g jih je 7,5 g. Ker so suhe rezine zgoščene, je za prigrizek pogosto dovolj manjša pest.
Ali lahko dehidrirano narezano banano ponudim majhnemu otroku?
Suhe, žvečljive rezine lahko predstavljajo nevarnost zadušitve. Majhnemu otroku jih ponudi le, če so dobro zmehčane in narezane na drobne koščke, med jedjo pa naj sedi in bo pod nadzorom.
Vir: tbca BRC0265C · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
