Veste, kaj je na vašem krožniku
Couve-de-Bruxelas crua
Kalorije in hranilne vrednosti
50
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,5 g
OH4 g
Maščobe1,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 50 kcal —
- Beljakovine 3,5 g 7%
- Ogljikovi hidrati 4 g 1%
- Maščobe 1,4 g 2%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 3,8 g 14%
- Sladkorji 3,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3,5 g | 4 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,8 g | 2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 5,3 g | 6 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 7 g | 8 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 8,8 g | 10 g | 3,5 g |
Podobna živila
- Couve-de-Bruxelas cozida34 kcal / 100 g
- Brócolos crus32 kcal / 100 g
- Couve-branca crua28 kcal / 100 g
- Grelos de couve crus28 kcal / 100 g
- Rebentos de soja crus98 kcal / 100 g
- Rúcula crua29 kcal / 100 g
- Alcachofra crua51 kcal / 100 g
- Acelga crua23 kcal / 100 g
- Cebola crua20 kcal / 100 g
- Espinafres crus27 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Couve-de-Bruxelas crua
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Couve-de-Bruxelas crua?
100 g živila Couve-de-Bruxelas crua vsebuje 50 kcal, 3,5 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Couve-de-Bruxelas crua?
50 g živila Couve-de-Bruxelas crua vsebuje 25 kcal, 1,8 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Couve-de-Bruxelas crua?
150 g živila Couve-de-Bruxelas crua vsebuje 75 kcal, 5,3 g beljakovin, 6 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Couve-de-Bruxelas crua?
200 g živila Couve-de-Bruxelas crua vsebuje 100 kcal, 7 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Couve-de-Bruxelas crua?
250 g živila Couve-de-Bruxelas crua vsebuje 125 kcal, 8,8 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Vir: portfir 554 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
