Veste, kaj je na vašem krožniku
Čokoladno-lešnikov namaz
Kalorije in hranilne vrednosti
549
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5 g
OH58 g
Maščobe32 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 549 kcal —
- Beljakovine 5 g 10%
- Ogljikovi hidrati 58 g 21%
- Maščobe 32 g 42%
- Nasičene maščobe 9,2 g 46%
- Vlaknine 3,2 g 12%
- Sladkorji 56 g —
- Natrij 49,5 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,75 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 1,7 µg 70%
Minerali
- Kalcij 99,5 mg 8%
- Železo 3,9 mg 21%
- Magnezij 97,1 mg 23%
- Fosfor 143 mg 11%
- Kalij 503 mg 11%
- Cink 1 mg 9%
- Baker 0,55 mg 61%
- Mangan 1,2 mg 53%
- Jod 12,5 µg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 549 | 5 g | 58 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 275 | 2,5 g | 29 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 824 | 7,5 g | 87 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1098 | 10 g | 116 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1373 | 13 g | 145 g | 81 g |
Podobna živila
- Lešnikov namaz s čokolado539 kcal / 100 g
- Chocolate-flavored halzenut spread528 kcal / 100 g
- Lešnikov čokoladni namazz okusom lešnikov in čokolade524 kcal / 100 g
- Hazelnut-chocolate spread549 kcal / 100 g
- Čokoladni namaz575 kcal / 100 g
- Čokoladna krema z oreščki581 kcal / 100 g
- Orehova nugatna kremanamaz530 kcal / 100 g
- Preliv iz čokolade in lešnikov539 kcal / 100 g
- Dvojni čokoladni namazduo, bela čokolada567 kcal / 100 g
- Palačinka s čokoladnim in lešnikovim nadevompolnjeno, vnaprej pakirano331 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Čokoladno-lešnikov namaz
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Čokoladno-lešnikov namaz?
100 g živila Čokoladno-lešnikov namaz vsebuje 549 kcal, 5 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Čokoladno-lešnikov namaz?
50 g živila Čokoladno-lešnikov namaz vsebuje 275 kcal, 2,5 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Čokoladno-lešnikov namaz?
150 g živila Čokoladno-lešnikov namaz vsebuje 824 kcal, 7,5 g beljakovin, 87 g ogljikovih hidratov in 49 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Čokoladno-lešnikov namaz?
200 g živila Čokoladno-lešnikov namaz vsebuje 1098 kcal, 10 g beljakovin, 116 g ogljikovih hidratov in 65 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Čokoladno-lešnikov namaz?
250 g živila Čokoladno-lešnikov namaz vsebuje 1373 kcal, 13 g beljakovin, 145 g ogljikovih hidratov in 81 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 31032 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
