Veste, kaj je na vašem krožniku
Chicken or turkey cake, patty, or croquette
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 262 kcal —
- Beljakovine 21 g 42%
- Ogljikovi hidrati 2,4 g 1%
- Maščobe 19 g 24%
- Nasičene maščobe 3,4 g 17%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Sladkorji 0,5 g —
- Natrij 575 mg 25%
- Holesterol 125 mg 42%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 22,9 µg 19%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0,37 µg 15%
- Holin 79,6 mg 14%
Minerali
- Kalcij 22 mg 2%
- Železo 0,86 mg 5%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 196 mg 16%
- Kalij 228 mg 5%
- Cink 1,3 mg 12%
- Baker 0,06 mg 6%
- Selen 21,1 µg 38%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 21 g | 2,4 g | 19 g |
| 1 porcija | 85 g | 223 | 18 g | 2 g | 16 g |
| 2 porciji | 170 g | 445 | 35 g | 4,1 g | 32 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 111 | 8,9 g | 1 g | 8 g |
| 3 porcije | 255 g | 668 | 53 g | 6,1 g | 48 g |
| 4 porcije | 340 g | 891 | 71 g | 8,1 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 10 g | 1,2 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 31 g | 3,6 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 42 g | 4,8 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 52 g | 6 g | 47 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Chicken or turkey cake, patty, or croquette
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Chicken or turkey cake, patty, or croquette?
100 g živila Chicken or turkey cake, patty, or croquette vsebuje 262 kcal, 21 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Chicken or turkey cake, patty, or croquette?
1 porcija (85 g) živila Chicken or turkey cake, patty, or croquette vsebuje 223 kcal, 18 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Chicken or turkey cake, patty, or croquette?
2 porciji (170 g) živila Chicken or turkey cake, patty, or croquette vsebuje 445 kcal, 35 g beljakovin, 4,1 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Chicken or turkey cake, patty, or croquette?
½ porcije (42,5 g) živila Chicken or turkey cake, patty, or croquette vsebuje 111 kcal, 8,9 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Chicken or turkey cake, patty, or croquette?
3 porcije (255 g) živila Chicken or turkey cake, patty, or croquette vsebuje 668 kcal, 53 g beljakovin, 6,1 g ogljikovih hidratov in 48 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Chicken or turkey cake, patty, or croquette?
4 porcije (340 g) živila Chicken or turkey cake, patty, or croquette vsebuje 891 kcal, 71 g beljakovin, 8,1 g ogljikovih hidratov in 64 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Chicken or turkey cake, patty, or croquette?
50 g živila Chicken or turkey cake, patty, or croquette vsebuje 131 kcal, 10 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Chicken or turkey cake, patty, or croquette?
150 g živila Chicken or turkey cake, patty, or croquette vsebuje 393 kcal, 31 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 27246300 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
