Veste, kaj je na vašem krožniku

Cheeseburger, from school cafeteria

Kalorije in hranilne vrednosti

250
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH21 g
Maščobe8,6 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 250 kcal —
  • Beljakovine 19 g 37%
  • Ogljikovi hidrati 21 g 8%
  • Maščobe 8,6 g 11%
  • Nasičene maščobe 3,4 g 17%
  • Vlaknine 2,7 g 10%
  • Sladkorji 2,7 g —
  • Natrij 313 mg 14%
  • Holesterol 42 mg 14%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 15 µg 2%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,27 mg 2%
  • Vitamin K 3,4 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,22 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 4,7 mg 30%
  • Vitamin B6 0,25 mg 14%
  • Folati (B9) 42 µg 11%
  • Vitamin B12 1,1 µg 48%
  • Holin 45,3 mg 8%

Minerali

  • Kalcij 162 mg 12%
  • Železo 2,7 mg 15%
  • Magnezij 40 mg 10%
  • Fosfor 215 mg 17%
  • Kalij 233 mg 5%
  • Cink 3,6 mg 33%
  • Baker 0,14 mg 15%
  • Selen 26 µg 47%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g25019 g21 g8,6 g
2 porciji200 g50038 g41 g17 g
½ porcije50 g1259,4 g10 g4,3 g
3 porcije300 g75056 g62 g26 g
4 porcije400 g100075 g83 g35 g
150 g150 g37528 g31 g13 g
250 g250 g62547 g52 g22 g

Vprašanja o živilu Cheeseburger, from school cafeteria

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cheeseburger, from school cafeteria?

100 g živila Cheeseburger, from school cafeteria vsebuje 250 kcal, 19 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (200 g) živila Cheeseburger, from school cafeteria?

2 porciji (200 g) živila Cheeseburger, from school cafeteria vsebuje 500 kcal, 38 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (50 g) živila Cheeseburger, from school cafeteria?

½ porcije (50 g) živila Cheeseburger, from school cafeteria vsebuje 125 kcal, 9,4 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (300 g) živila Cheeseburger, from school cafeteria?

3 porcije (300 g) živila Cheeseburger, from school cafeteria vsebuje 750 kcal, 56 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (400 g) živila Cheeseburger, from school cafeteria?

4 porcije (400 g) živila Cheeseburger, from school cafeteria vsebuje 1000 kcal, 75 g beljakovin, 83 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cheeseburger, from school cafeteria?

150 g živila Cheeseburger, from school cafeteria vsebuje 375 kcal, 28 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cheeseburger, from school cafeteria?

250 g živila Cheeseburger, from school cafeteria vsebuje 625 kcal, 47 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 27510190 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin