Veste, kaj je na vašem krožniku

Čerimoja

Kalorije in hranilne vrednosti

volovsko srce, samo meso

70
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,5 g
OH16 g
Maščobe0,4 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 70 kcal —
  • Beljakovine 1,5 g 3%
  • Ogljikovi hidrati 16 g 6%
  • Maščobe 0,4 g 1%
  • Sladkorji 15 g —
  • Natrij 5 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 21 mg 23%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,13 mg 3%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 24 mg 2%
  • Železo 0,6 mg 3%
  • Magnezij 21 mg 5%
  • Fosfor 25 mg 2%
  • Kalij 440 mg 9%
  • Cink 0,2 mg 2%
  • Baker 0,15 mg 17%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g701,5 g16 g0,4 g
50 g50 g350,8 g8,1 g0,2 g
150 g150 g1052,3 g24 g0,6 g
200 g200 g1403 g32 g0,8 g
250 g250 g1753,8 g40 g1 g

Vprašanja o živilu Čerimoja

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Čerimoja?

100 g živila Čerimoja vsebuje 70 kcal, 1,5 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Čerimoja?

50 g živila Čerimoja vsebuje 35 kcal, 0,8 g beljakovin, 8,1 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Čerimoja?

150 g živila Čerimoja vsebuje 105 kcal, 2,3 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Čerimoja?

200 g živila Čerimoja vsebuje 140 kcal, 3 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Čerimoja?

250 g živila Čerimoja vsebuje 175 kcal, 3,8 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 14-075 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin