Veste, kaj je na vašem krožniku
Anona
Kalorije in hranilne vrednosti
(volovsko srce), surovo
101
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,7 g
OH23 g
Maščobe0,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 101 kcal —
- Beljakovine 1,7 g 3%
- Ogljikovi hidrati 23 g 8%
- Maščobe 0,6 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 2,4 g 9%
- Natrij 4 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 19,2 mg 21%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 30 mg 2%
- Železo 0,71 mg 4%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 21 mg 2%
- Kalij 382 mg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 1,7 g | 23 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 0,9 g | 11 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 2,6 g | 34 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 3,4 g | 46 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 4,3 g | 57 g | 1,5 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Anona
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Anona?
100 g živila Anona vsebuje 101 kcal, 1,7 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Anona?
50 g živila Anona vsebuje 51 kcal, 0,9 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Anona?
150 g živila Anona vsebuje 152 kcal, 2,6 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Anona?
200 g živila Anona vsebuje 202 kcal, 3,4 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Anona?
250 g živila Anona vsebuje 253 kcal, 4,3 g beljakovin, 57 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171725 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
