Veste, kaj je na vašem krožniku
Cabbage casserole, without meat
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 77 kcal —
- Beljakovine 2,9 g 6%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 1,3 g 2%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Vlaknine 1,5 g 6%
- Sladkorji 4,3 g —
- Natrij 173 mg 8%
- Holesterol 17,6 mg 6%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 44,8 µg 5%
- Vitamin C 16 mg 18%
- Vitamin D 0,42 µg 2%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 36,2 µg 30%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,45 mg 3%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 19,1 µg 5%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Kalcij 68 mg 5%
- Železo 0,49 mg 3%
- Magnezij 16,8 mg 4%
- Fosfor 75,4 mg 6%
- Kalij 277 mg 6%
- Cink 0,47 mg 4%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 4,7 µg 9%
- Jod 17 µg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 2,9 g | 12 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,4 g | 6,1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 4,3 g | 18 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 5,8 g | 25 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 7,2 g | 31 g | 3,4 g |
Podobna živila
- Swede casserole low-fat milk84 kcal / 100 g
- Carrot casserole low-fat milk121 kcal / 100 g
- Swede casserole fat-free milk83 kcal / 100 g
- Cabbage soup sautéed cabbage50 kcal / 100 g
- Cabbage patty without meat96 kcal / 100 g
- Beetroot and rice casserole low-fat milk98 kcal / 100 g
- Mushroom and potato casserole milk eggs84 kcal / 100 g
- Macaroni and mushroom casserole low-fat milk96 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls soya mince79 kcal / 100 g
- Vegetable egg casserole73 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Cabbage casserole, without meat
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cabbage casserole, without meat?
100 g živila Cabbage casserole, without meat vsebuje 77 kcal, 2,9 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cabbage casserole, without meat?
50 g živila Cabbage casserole, without meat vsebuje 39 kcal, 1,4 g beljakovin, 6,1 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cabbage casserole, without meat?
150 g živila Cabbage casserole, without meat vsebuje 116 kcal, 4,3 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cabbage casserole, without meat?
200 g živila Cabbage casserole, without meat vsebuje 154 kcal, 5,8 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cabbage casserole, without meat?
250 g živila Cabbage casserole, without meat vsebuje 193 kcal, 7,2 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 30153 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
