Veste, kaj je na vašem krožniku

Brokoli

Kalorije in hranilne vrednosti

uvožen, zamrznjen

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine2,2 g

OH0,8 g

Maščobe0,3 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	21	2,2 g	0,8 g	0,3 g
50 g	50 g	11	1,1 g	0,4 g	0,2 g
150 g	150 g	32	3,3 g	1,2 g	0,5 g
200 g	200 g	42	4,4 g	1,6 g	0,6 g
250 g	250 g	53	5,5 g	2 g	0,8 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Brokoli?

100 g živila Brokoli vsebuje 21 kcal, 2,2 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Brokoli?

50 g živila Brokoli vsebuje 11 kcal, 1,1 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Brokoli?

150 g živila Brokoli vsebuje 32 kcal, 3,3 g beljakovin, 1,2 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Brokoli?

200 g živila Brokoli vsebuje 42 kcal, 4,4 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Brokoli?

250 g živila Brokoli vsebuje 53 kcal, 5,5 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Vir: mvt 06.740 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin