Veste, kaj je na vašem krožniku
Brezglutenske pretzels
Kalorije in hranilne vrednosti
prigrizki, narejeno iz koruznega škroba in krompirjeve moke
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 389 kcal —
- Beljakovine 3,5 g 7%
- Ogljikovi hidrati 75 g 27%
- Maščobe 6,7 g 9%
- Nasičene maščobe 3,3 g 17%
- Vlaknine 3,3 g 12%
- Sladkorji 4,2 g —
- Natrij 1567 mg 68%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,23 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 2,9 mg 1%
Minerali
- Kalcij 0 mg 0%
- Železo 0,46 mg 3%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 21 mg 2%
- Kalij 69 mg 1%
- Cink 0,09 mg 1%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 2,2 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 3,5 g | 75 g | 6,7 g |
| 1 porcija | 30 g | 117 | 1,1 g | 23 g | 2 g |
| 2 porciji | 60 g | 233 | 2,1 g | 45 g | 4 g |
| ½ porcije | 15 g | 58 | 0,5 g | 11 g | 1 g |
| 3 porcije | 90 g | 350 | 3,2 g | 68 g | 6 g |
| 4 porcije | 120 g | 467 | 4,2 g | 90 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 1,8 g | 38 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 5,3 g | 113 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 7 g | 151 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 8,8 g | 188 g | 17 g |
Podobna živila
- Brezglutenski trdi pretzelskoruzni škrob in krompirjeva moka389 kcal / 100 g
- Mehke neosoljene presteneosoljeno345 kcal / 100 g
- Navadni trdi pretzlinarejeno iz neobogacene moke, nesoljeno381 kcal / 100 g
- Navadni trdi pretzelsnarejeno iz obogatene moke, nesoljeno381 kcal / 100 g
- Slane presteprigrizek, palčke389 kcal / 100 g
- Mehak pregeljnesoljeno345 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Brezglutenske pretzels
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Brezglutenske pretzels?
100 g živila Brezglutenske pretzels vsebuje 389 kcal, 3,5 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (30 g) živila Brezglutenske pretzels?
1 porcija (30 g) živila Brezglutenske pretzels vsebuje 117 kcal, 1,1 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (60 g) živila Brezglutenske pretzels?
2 porciji (60 g) živila Brezglutenske pretzels vsebuje 233 kcal, 2,1 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (15 g) živila Brezglutenske pretzels?
½ porcije (15 g) živila Brezglutenske pretzels vsebuje 58 kcal, 0,5 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (90 g) živila Brezglutenske pretzels?
3 porcije (90 g) živila Brezglutenske pretzels vsebuje 350 kcal, 3,2 g beljakovin, 68 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (120 g) živila Brezglutenske pretzels?
4 porcije (120 g) živila Brezglutenske pretzels vsebuje 467 kcal, 4,2 g beljakovin, 90 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Brezglutenske pretzels?
50 g živila Brezglutenske pretzels vsebuje 195 kcal, 1,8 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Brezglutenske pretzels?
150 g živila Brezglutenske pretzels vsebuje 584 kcal, 5,3 g beljakovin, 113 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 174806 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
