Veste, kaj je na vašem krožniku
Mehke neosoljene preste
Kalorije in hranilne vrednosti
neosoljeno
345
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,2 g
OH69 g
Maščobe3,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 345 kcal —
- Beljakovine 8,2 g 16%
- Ogljikovi hidrati 69 g 25%
- Maščobe 3,1 g 4%
- Nasičene maščobe 0,7 g 3%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 0,3 g —
- Natrij 252 mg 11%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 17,7 mg 3%
Minerali
- Kalcij 23 mg 2%
- Železo 3,9 mg 22%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 79 mg 6%
- Kalij 88 mg 2%
- Cink 0,94 mg 9%
- Baker 0,12 mg 13%
- Selen 17,2 µg 31%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 8,2 g | 69 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 4,1 g | 35 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 12 g | 104 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 16 g | 139 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 21 g | 173 g | 7,8 g |
Podobna živila
- Mehak pregelj338 kcal / 100 g
- Navadni trdi pretzlinesoljeno381 kcal / 100 g
- Navadni trdi pretzelsnarejeno iz obogatene moke, nesoljeno381 kcal / 100 g
- Trde preste iz polnozrnate pšenicevključno z osoljenimi in neosoljenimi362 kcal / 100 g
- Slane presteprigrizek, palčke389 kcal / 100 g
- Presteotroška hrana397 kcal / 100 g
- Brezglutenske pretzelsprigrizki, narejeno iz koruznega škroba in krompirjeve moke389 kcal / 100 g
- Slana presta282 kcal / 100 g
- Presta palčke382 kcal / 100 g
- Prestatrd381 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Mehke neosoljene preste
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Mehke neosoljene preste?
100 g živila Mehke neosoljene preste vsebuje 345 kcal, 8,2 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Mehke neosoljene preste?
50 g živila Mehke neosoljene preste vsebuje 173 kcal, 4,1 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Mehke neosoljene preste?
150 g živila Mehke neosoljene preste vsebuje 518 kcal, 12 g beljakovin, 104 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Mehke neosoljene preste?
200 g živila Mehke neosoljene preste vsebuje 690 kcal, 16 g beljakovin, 139 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Mehke neosoljene preste?
250 g živila Mehke neosoljene preste vsebuje 863 kcal, 21 g beljakovin, 173 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6349 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
