Veste, kaj je na vašem krožniku

Breakfast cereal, honey wheat loops, top food

Kalorije in hranilne vrednosti

392
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9 g
OH78 g
Maščobe3,8 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 392 kcal —
  • Beljakovine 9 g 18%
  • Ogljikovi hidrati 78 g 28%
  • Maščobe 3,8 g 5%
  • Nasičene maščobe 1,1 g 5%
  • Vlaknine 3,2 g 12%
  • Sladkorji 20 g —
  • Natrij 60,1 mg 3%
  • Holesterol 0,06 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0,27 µg 0%
  • Vitamin C 0,12 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,53 mg 4%
  • Vitamin K 2,1 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,72 mg 4%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 14,2 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 16,9 mg 1%
  • Železo 0,92 mg 5%
  • Magnezij 32,4 mg 8%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Kalij 188 mg 4%
  • Cink 0,74 mg 7%
  • Baker 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,45 mg 20%
  • Selen 7,6 µg 14%
  • Jod 8,5 µg 6%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g3929 g78 g3,8 g
50 g50 g1964,5 g39 g1,9 g
150 g150 g58814 g117 g5,7 g
200 g200 g78418 g156 g7,6 g
250 g250 g98023 g195 g9,5 g

Vprašanja o živilu Breakfast cereal, honey wheat loops, top food

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Breakfast cereal, honey wheat loops, top food?

100 g živila Breakfast cereal, honey wheat loops, top food vsebuje 392 kcal, 9 g beljakovin, 78 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Breakfast cereal, honey wheat loops, top food?

50 g živila Breakfast cereal, honey wheat loops, top food vsebuje 196 kcal, 4,5 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Breakfast cereal, honey wheat loops, top food?

150 g živila Breakfast cereal, honey wheat loops, top food vsebuje 588 kcal, 14 g beljakovin, 117 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Breakfast cereal, honey wheat loops, top food?

200 g živila Breakfast cereal, honey wheat loops, top food vsebuje 784 kcal, 18 g beljakovin, 156 g ogljikovih hidratov in 7,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Breakfast cereal, honey wheat loops, top food?

250 g živila Breakfast cereal, honey wheat loops, top food vsebuje 980 kcal, 23 g beljakovin, 195 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 32442 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin