Veste, kaj je na vašem krožniku

Breakfast cereal, chocolate cereal, average

Kalorije in hranilne vrednosti

405
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine5,6 g
OH79 g
Maščobe6,1 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 405 kcal —
  • Beljakovine 5,6 g 11%
  • Ogljikovi hidrati 79 g 29%
  • Maščobe 6,1 g 8%
  • Nasičene maščobe 1,5 g 7%
  • Vlaknine 3,2 g 11%
  • Sladkorji 38 g —
  • Natrij 5 mg 0%
  • Holesterol 0,14 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 1,4 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,71 mg 5%
  • Vitamin K 4,8 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folati (B9) 9,1 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 11,7 mg 1%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Magnezij 46 mg 11%
  • Fosfor 92 mg 7%
  • Kalij 278 mg 6%
  • Cink 0,88 mg 8%
  • Baker 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,31 mg 13%
  • Selen 6,2 µg 11%
  • Jod 5,1 µg 3%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g4055,6 g79 g6,1 g
50 g50 g2032,8 g40 g3 g
150 g150 g6088,5 g119 g9,1 g
200 g200 g81011 g159 g12 g
250 g250 g101314 g198 g15 g

Vprašanja o živilu Breakfast cereal, chocolate cereal, average

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Breakfast cereal, chocolate cereal, average?

100 g živila Breakfast cereal, chocolate cereal, average vsebuje 405 kcal, 5,6 g beljakovin, 79 g ogljikovih hidratov in 6,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Breakfast cereal, chocolate cereal, average?

50 g živila Breakfast cereal, chocolate cereal, average vsebuje 203 kcal, 2,8 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Breakfast cereal, chocolate cereal, average?

150 g živila Breakfast cereal, chocolate cereal, average vsebuje 608 kcal, 8,5 g beljakovin, 119 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Breakfast cereal, chocolate cereal, average?

200 g živila Breakfast cereal, chocolate cereal, average vsebuje 810 kcal, 11 g beljakovin, 159 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Breakfast cereal, chocolate cereal, average?

250 g živila Breakfast cereal, chocolate cereal, average vsebuje 1013 kcal, 14 g beljakovin, 198 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 29780 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin