Veste, kaj je na vašem krožniku
Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 372 kcal —
- Beljakovine 8,1 g 16%
- Ogljikovi hidrati 75 g 27%
- Maščobe 3,1 g 4%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 3 g 11%
- Sladkorji 28 g —
- Natrij 389 mg 17%
- Holesterol 0,03 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0,24 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,65 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 12,2 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 13,3 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 26 mg 6%
- Fosfor 77,9 mg 6%
- Kalij 172 mg 4%
- Cink 0,68 mg 6%
- Baker 0,12 mg 13%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 5,4 µg 10%
- Jod 8,2 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 8,1 g | 75 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 4,1 g | 38 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 12 g | 113 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 16 g | 151 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 20 g | 188 g | 7,7 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka?
100 g živila Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka vsebuje 372 kcal, 8,1 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka?
50 g živila Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka vsebuje 186 kcal, 4,1 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka?
150 g živila Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka vsebuje 558 kcal, 12 g beljakovin, 113 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka?
200 g živila Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka vsebuje 744 kcal, 16 g beljakovin, 151 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka?
250 g živila Breakfast cereal, chocolate cereal, pirkka vsebuje 930 kcal, 20 g beljakovin, 188 g ogljikovih hidratov in 7,7 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 32445 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
