Veste, kaj je na vašem krožniku
Boston cream pie
Kalorije in hranilne vrednosti
komercialno pripravljeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 252 kcal —
- Beljakovine 2,4 g 5%
- Ogljikovi hidrati 42 g 15%
- Maščobe 8,5 g 11%
- Nasičene maščobe 2,4 g 12%
- Vlaknine 1,4 g 5%
- Sladkorji 36 g —
- Natrij 254 mg 11%
- Holesterol 37 mg 12%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 0,19 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
- Holin 17,4 mg 3%
Minerali
- Kalcij 23 mg 2%
- Železo 0,38 mg 2%
- Magnezij 6 mg 1%
- Fosfor 49 mg 4%
- Kalij 39 mg 1%
- Cink 0,16 mg 1%
- Baker 0,04 mg 5%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 4,1 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 2,4 g | 42 g | 8,5 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 71 | 0,7 g | 12 g | 2,4 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 143 | 1,4 g | 24 g | 4,8 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 36 | 0,3 g | 5,9 g | 1,2 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 214 | 2 g | 35 g | 7,2 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 286 | 2,7 g | 47 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 1,2 g | 21 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 3,6 g | 62 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 4,8 g | 83 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 6 g | 104 g | 21 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Boston cream pie
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Boston cream pie?
100 g živila Boston cream pie vsebuje 252 kcal, 2,4 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Boston cream pie?
1 porcija (28,4 g) živila Boston cream pie vsebuje 71 kcal, 0,7 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Boston cream pie?
2 porciji (56,7 g) živila Boston cream pie vsebuje 143 kcal, 1,4 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Boston cream pie?
½ porcije (14,2 g) živila Boston cream pie vsebuje 36 kcal, 0,3 g beljakovin, 5,9 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Boston cream pie?
3 porcije (85,1 g) živila Boston cream pie vsebuje 214 kcal, 2 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Boston cream pie?
4 porcije (113,4 g) živila Boston cream pie vsebuje 286 kcal, 2,7 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 9,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Boston cream pie?
50 g živila Boston cream pie vsebuje 126 kcal, 1,2 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Boston cream pie?
150 g živila Boston cream pie vsebuje 378 kcal, 3,6 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172696 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
