Veste, kaj je na vašem krožniku
Borovnica
Kalorije in hranilne vrednosti
liofilizirana
338
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,1 g
OH56 g
Maščobe4,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 338 kcal —
- Beljakovine 6,1 g 12%
- Ogljikovi hidrati 56 g 21%
- Maščobe 4,4 g 6%
- Nasičene maščobe 0,3 g 2%
- Vlaknine 24 g 87%
- Sladkorji 46 g —
- Natrij 1,7 mg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 6,1 g | 56 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 3,1 g | 28 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 9,2 g | 85 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 12 g | 113 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 15 g | 141 g | 11 g |
Podobna živila
- Zamrznjena gozdna borovnica57 kcal / 100 g
- Gozdna borovnicasurovo61 kcal / 100 g
- Borovnicesurove51 kcal / 100 g
- Sušene borovnice317 kcal / 100 g
- Posušene borovniceslajkane317 kcal / 100 g
- Zamrznjene borovniceslajeno85 kcal / 100 g
- Zamrznjene divje borovnice57 kcal / 100 g
- Posušena brusnicaposušena44 kcal / 100 g
- Goji jagodeposušeno349 kcal / 100 g
- Brusniceposušene, sladkane335 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Borovnica
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Borovnica?
100 g živila Borovnica vsebuje 338 kcal, 6,1 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Borovnica?
50 g živila Borovnica vsebuje 169 kcal, 3,1 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Borovnica?
150 g živila Borovnica vsebuje 507 kcal, 9,2 g beljakovin, 85 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Borovnica?
200 g živila Borovnica vsebuje 676 kcal, 12 g beljakovin, 113 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Borovnica?
250 g živila Borovnica vsebuje 845 kcal, 15 g beljakovin, 141 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: Swiss FSVO 14101 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
