Veste, kaj je na vašem krožniku
Basic plain sponge cake
Kalorije in hranilne vrednosti
296
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8 g
OH49 g
Maščobe7,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 296 kcal —
- Beljakovine 8 g 16%
- Ogljikovi hidrati 49 g 18%
- Maščobe 7,3 g 9%
- Nasičene maščobe 2,2 g 11%
- Vlaknine 0,7 g 2%
- Sladkorji 28 g —
- Natrij 214 mg 9%
- Holesterol 181 mg 60%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 126 µg 14%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,3 µg 6%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 2,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 33,4 µg 8%
- Vitamin B12 1,1 µg 44%
Minerali
- Kalcij 174 mg 13%
- Železo 1,1 mg 6%
- Magnezij 10,9 mg 3%
- Fosfor 234 mg 19%
- Kalij 95,7 mg 2%
- Cink 0,88 mg 8%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 17,9 µg 32%
- Jod 27,6 µg 18%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 8 g | 49 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 4 g | 24 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 12 g | 73 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 16 g | 97 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 20 g | 121 g | 18 g |
Podobna živila
- Basic plain sponge cake gluten-free301 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake naturally gluten-free287 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake egg-free247 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake bakery284 kcal / 100 g
- Basic plain sponge cake/swiss roll sweetened with fructose300 kcal / 100 g
- Sponge cake with custard336 kcal / 100 g
- Sponge cake berry and cream filling266 kcal / 100 g
- Swiss roll dough unsweetened243 kcal / 100 g
- Swiss roll dough274 kcal / 100 g
- Chocolate swiss roll cake272 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Basic plain sponge cake
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Basic plain sponge cake?
100 g živila Basic plain sponge cake vsebuje 296 kcal, 8 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Basic plain sponge cake?
50 g živila Basic plain sponge cake vsebuje 148 kcal, 4 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Basic plain sponge cake?
150 g živila Basic plain sponge cake vsebuje 444 kcal, 12 g beljakovin, 73 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Basic plain sponge cake?
200 g živila Basic plain sponge cake vsebuje 592 kcal, 16 g beljakovin, 97 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Basic plain sponge cake?
250 g živila Basic plain sponge cake vsebuje 740 kcal, 20 g beljakovin, 121 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 31562 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
