Veste, kaj je na vašem krožniku

Basic plain sponge cake, bakery

Kalorije in hranilne vrednosti

284
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,2 g
OH52 g
Maščobe3,7 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 284 kcal —
  • Beljakovine 9,2 g 18%
  • Ogljikovi hidrati 52 g 19%
  • Maščobe 3,7 g 5%
  • Nasičene maščobe 0,9 g 5%
  • Vlaknine 0,7 g 2%
  • Sladkorji 32 g —
  • Natrij 225 mg 10%
  • Holesterol 135 mg 45%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 88,7 µg 10%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,82 µg 4%
  • Vitamin E 0,77 mg 5%
  • Vitamin K 0,49 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 24,2 µg 6%
  • Vitamin B12 0,8 µg 33%

Minerali

  • Kalcij 229 mg 18%
  • Železo 0,88 mg 5%
  • Magnezij 9,3 mg 2%
  • Fosfor 214 mg 17%
  • Kalij 138 mg 3%
  • Cink 0,72 mg 7%
  • Baker 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 14 µg 25%
  • Jod 19,3 µg 13%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g2849,2 g52 g3,7 g
50 g50 g1424,6 g26 g1,9 g
150 g150 g42614 g78 g5,6 g
200 g200 g56819 g104 g7,4 g
250 g250 g71023 g131 g9,3 g

Vprašanja o živilu Basic plain sponge cake, bakery

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Basic plain sponge cake, bakery?

100 g živila Basic plain sponge cake, bakery vsebuje 284 kcal, 9,2 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Basic plain sponge cake, bakery?

50 g živila Basic plain sponge cake, bakery vsebuje 142 kcal, 4,6 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Basic plain sponge cake, bakery?

150 g živila Basic plain sponge cake, bakery vsebuje 426 kcal, 14 g beljakovin, 78 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Basic plain sponge cake, bakery?

200 g živila Basic plain sponge cake, bakery vsebuje 568 kcal, 19 g beljakovin, 104 g ogljikovih hidratov in 7,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Basic plain sponge cake, bakery?

250 g živila Basic plain sponge cake, bakery vsebuje 710 kcal, 23 g beljakovin, 131 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 31588 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin