Veste, kaj je na vašem krožniku
Banana, yellow, ripened, raw
Kalorije in hranilne vrednosti
95
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1 g
OH21 g
Maščobe0,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 95 kcal —
- Beljakovine 1 g 2%
- Ogljikovi hidrati 21 g 8%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 1,8 g 6%
- Sladkorji 15 g —
- Natrij 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 5,5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Železo 0,23 mg 1%
- Fosfor 24 mg 2%
- Kalij 360 mg 8%
- Cink 0,17 mg 2%
- Selen 0,5 µg 1%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1 g | 21 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,5 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 1,5 g | 31 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 2,1 g | 42 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 2,6 g | 52 g | 0,8 g |
Podobna živila
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Banana green cooking peeled drained74 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Peach yellow flesh and skin38 kcal / 100 g
- Nectarine yellow flesh & skin46 kcal / 100 g
- Papaya ripe44 kcal / 100 g
- Platain green84 kcal / 100 g
- Bananasurova89 kcal / 100 g
- Pear green to yellow skin flesh & skin39 kcal / 100 g
- Orange peeled seeded41 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Banana, yellow, ripened, raw
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Banana, yellow, ripened, raw?
100 g živila Banana, yellow, ripened, raw vsebuje 95 kcal, 1 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Banana, yellow, ripened, raw?
50 g živila Banana, yellow, ripened, raw vsebuje 48 kcal, 0,5 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Banana, yellow, ripened, raw?
150 g živila Banana, yellow, ripened, raw vsebuje 143 kcal, 1,5 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Banana, yellow, ripened, raw?
200 g živila Banana, yellow, ripened, raw vsebuje 190 kcal, 2,1 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Banana, yellow, ripened, raw?
250 g živila Banana, yellow, ripened, raw vsebuje 238 kcal, 2,6 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Vir: FOODfiles (New Zealand) L1101 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
