Veste, kaj je na vašem krožniku
Baguette sendvič s šunko, trdo kuhanim jajcem, surovo zelenjavo in maslom
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 225 kcal —
- Beljakovine 10 g 20%
- Ogljikovi hidrati 32 g 12%
- Maščobe 6 g 8%
- Nasičene maščobe 3 g 15%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 2,6 g —
- Natrij 569 mg 25%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 57,8 µg 6%
- Vitamin C 5,8 mg 6%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,43 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenska kislina (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 22,8 µg 6%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
Minerali
- Kalcij 24,6 mg 2%
- Železo 0,97 mg 5%
- Magnezij 19,2 mg 5%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalij 186 mg 4%
- Cink 0,84 mg 8%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 8,6 µg 16%
- Jod 7,7 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 10 g | 32 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 5,1 g | 16 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 15 g | 48 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 20 g | 63 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 25 g | 79 g | 15 g |
Podobna živila
- Bagueta z jajcem surovo zelenjavo in majonezo249 kcal / 100 g
- Baguette sendvič s šunko ementalcem in maslom298 kcal / 100 g
- Bagueta s šunko in maslomdomače285 kcal / 100 g
- Baguette sendvič s svinjino surovo zelenjavo in majonezo272 kcal / 100 g
- Sendvič z dunajsko štručko šunko jajcem in zelenjavovnaprej pakirano236 kcal / 100 g
- Sendvič iz bagete s surovo zelenjavo in majonezo224 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Baguette sendvič s šunko, trdo kuhanim jajcem, surovo zelenjavo in maslom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Baguette sendvič s šunko, trdo kuhanim jajcem, surovo zelenjavo in maslom?
100 g živila Baguette sendvič s šunko, trdo kuhanim jajcem, surovo zelenjavo in maslom vsebuje 225 kcal, 10 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Baguette sendvič s šunko, trdo kuhanim jajcem, surovo zelenjavo in maslom?
50 g živila Baguette sendvič s šunko, trdo kuhanim jajcem, surovo zelenjavo in maslom vsebuje 113 kcal, 5,1 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Baguette sendvič s šunko, trdo kuhanim jajcem, surovo zelenjavo in maslom?
150 g živila Baguette sendvič s šunko, trdo kuhanim jajcem, surovo zelenjavo in maslom vsebuje 338 kcal, 15 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Baguette sendvič s šunko, trdo kuhanim jajcem, surovo zelenjavo in maslom?
200 g živila Baguette sendvič s šunko, trdo kuhanim jajcem, surovo zelenjavo in maslom vsebuje 450 kcal, 20 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Baguette sendvič s šunko, trdo kuhanim jajcem, surovo zelenjavo in maslom?
250 g živila Baguette sendvič s šunko, trdo kuhanim jajcem, surovo zelenjavo in maslom vsebuje 563 kcal, 25 g beljakovin, 79 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 25475 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
