Veste, kaj je na vašem krožniku
Ajdova kaša
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhana
89
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3,6 g
OH17 g
Maščobe0,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 89 kcal —
- Beljakovine 3,6 g 7%
- Ogljikovi hidrati 17 g 6%
- Maščobe 0,4 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 1,5 g 6%
- Sladkorji 0,1 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3,6 g | 17 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,8 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 5,4 g | 26 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 7,2 g | 34 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 9,1 g | 43 g | 1,1 g |
Podobna živila
- Ajdasurova339 kcal / 100 g
- Grobo mleta ajdakuhana43 kcal / 100 g
- Ajdov zdrobkuhan46 kcal / 100 g
- Pšenični zdrobkuhano98 kcal / 100 g
- Ječmenova kašakuhano88 kcal / 100 g
- Ovseni zdrobkuhano66 kcal / 100 g
- Ajdovi rezancikuhani, odcejeni109 kcal / 100 g
- Grobo mleta pirakuhana51 kcal / 100 g
- Kaša iz zelenega pirekuhano92 kcal / 100 g
- Ajdovo zrno314 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ajdova kaša
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ajdova kaša?
100 g živila Ajdova kaša vsebuje 89 kcal, 3,6 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ajdova kaša?
50 g živila Ajdova kaša vsebuje 45 kcal, 1,8 g beljakovin, 8,5 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ajdova kaša?
150 g živila Ajdova kaša vsebuje 134 kcal, 5,4 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ajdova kaša?
200 g živila Ajdova kaša vsebuje 178 kcal, 7,2 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ajdova kaša?
250 g živila Ajdova kaša vsebuje 223 kcal, 9,1 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Vir: BLS (Germany) C327032 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
