Weet wat er op je bord ligt
Zwarte bessen
Calorieën en voedingswaarden
53
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,9 g
Koolhydraten8 g
Vet0 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 53 kcal —
- Eiwit 0,9 g 2%
- Koolhydraten 8 g 3%
- Vet 0 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 3,6 g 13%
- Suikers 7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0,9 g | 8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,5 g | 4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 1,4 g | 12 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 1,8 g | 16 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 2,3 g | 20 g | 0 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Zwarte besEuropees, rauw63 kcal / 100 g
- Rode bessen36 kcal / 100 g
- Bessenvers46 kcal / 100 g
- Europese zwarte aalbessenrauw63 kcal / 100 g
- Besgedroogd296 kcal / 100 g
- Bramen37 kcal / 100 g
- Zwarte-bessensap55 kcal / 100 g
- Zwartebessengelei243 kcal / 100 g
- Krentengedroogd326 kcal / 100 g
- Witte aalbessenrauw26 kcal / 100 g
Vragen over Zwarte bessen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zwarte bessen?
100 g Zwarte bessen bevat 53 kcal, met 0,9 g eiwit, 8 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zwarte bessen?
50 g Zwarte bessen bevat 27 kcal, met 0,5 g eiwit, 4 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zwarte bessen?
150 g Zwarte bessen bevat 80 kcal, met 1,4 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zwarte bessen?
200 g Zwarte bessen bevat 106 kcal, met 1,8 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zwarte bessen?
250 g Zwarte bessen bevat 133 kcal, met 2,3 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0 g vet.
Bron: NEVO (Netherlands) 154 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
