Weet wat er op je bord ligt

zuivere varkenssalami

Calorieën en voedingswaarden

446
calorieënkcal per 100 g
Eiwit17 g
Koolhydraten0,8 g
Vet42 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 446 kcal —
  • Eiwit 17 g 34%
  • Koolhydraten 0,8 g 0%
  • Vet 42 g 53%
  • Verzadigd vet 17 g 83%
  • Vezels 0,5 g 2%
  • Suikers 0,5 g —
  • Natrium 1600 mg 70%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,93 mg 78%
  • Riboflavine (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacine (B3) 5,6 mg 35%
  • Pantotheenzuur (B5) 1,1 mg 21%
  • Vitamine B6 0,55 mg 32%
  • Folaat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamine B12 2,8 µg 117%

Mineralen

  • Calcium 13 mg 1%
  • IJzer 1,3 mg 7%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 229 mg 18%
  • Kalium 378 mg 8%
  • Zink 4,2 mg 38%
  • Koper 0,16 mg 18%
  • Mangaan 0,07 mg 3%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g44617 g0,8 g42 g
50 g50 g2238,5 g0,4 g21 g
150 g150 g66926 g1,1 g62 g
200 g200 g89234 g1,5 g83 g
250 g250 g111543 g1,9 g104 g

Vragen over zuivere varkenssalami

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g zuivere varkenssalami?

100 g zuivere varkenssalami bevat 446 kcal, met 17 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 42 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g zuivere varkenssalami?

50 g zuivere varkenssalami bevat 223 kcal, met 8,5 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g zuivere varkenssalami?

150 g zuivere varkenssalami bevat 669 kcal, met 26 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 62 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g zuivere varkenssalami?

200 g zuivere varkenssalami bevat 892 kcal, met 34 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 83 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g zuivere varkenssalami?

250 g zuivere varkenssalami bevat 1115 kcal, met 43 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 104 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 30351 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels