Weet wat er op je bord ligt

Zoetzure augurken

Calorieën en voedingswaarden

zoet

91
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,6 g
Koolhydraten20 g
Vet0,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 91 kcal —
  • Eiwit 0,6 g 1%
  • Koolhydraten 20 g 7%
  • Vet 0,4 g 1%
  • Verzadigd vet 0,1 g 0%
  • Vezels 1 g 4%
  • Suikers 18 g —
  • Natrium 457 mg 20%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 38 µg 4%
  • Vitamine C 0,7 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,36 mg 2%
  • Vitamine K 47,1 µg 39%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,12 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamine B6 0,02 mg 1%
  • Folaat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 3,1 mg 1%

Mineralen

  • Calcium 61 mg 5%
  • IJzer 0,25 mg 1%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 18 mg 1%
  • Kalium 100 mg 2%
  • Zink 0,12 mg 1%
  • Koper 0,03 mg 3%
  • Mangaan 0,07 mg 3%
  • Seleen 0 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g910,6 g20 g0,4 g
50 g50 g460,3 g10 g0,2 g
150 g150 g1370,9 g30 g0,6 g
200 g200 g1821,2 g40 g0,8 g
250 g250 g2281,5 g50 g1 g

Vragen over Zoetzure augurken

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zoetzure augurken?

100 g Zoetzure augurken bevat 91 kcal, met 0,6 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zoetzure augurken?

50 g Zoetzure augurken bevat 46 kcal, met 0,3 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zoetzure augurken?

150 g Zoetzure augurken bevat 137 kcal, met 0,9 g eiwit, 30 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zoetzure augurken?

200 g Zoetzure augurken bevat 182 kcal, met 1,2 g eiwit, 40 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zoetzure augurken?

250 g Zoetzure augurken bevat 228 kcal, met 1,5 g eiwit, 50 g koolhydraten en 1 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 2337 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels