Weet wat er op je bord ligt
Zoetwaterlambari
Calorieën en voedingswaarden
vers
149
calorieënkcal per 100 g
Eiwit16 g
Koolhydraten0,6 g
Vet9,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 149 kcal —
- Eiwit 16 g 31%
- Koolhydraten 0,6 g 0%
- Vet 9,4 g 12%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 16 g | 0,6 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 7,9 g | 0,3 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 24 g | 0,9 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 31 g | 1,1 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 39 g | 1,4 g | 24 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Zoetwaterlambari
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zoetwaterlambari?
100 g Zoetwaterlambari bevat 149 kcal, met 16 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 9,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zoetwaterlambari?
50 g Zoetwaterlambari bevat 75 kcal, met 7,9 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zoetwaterlambari?
150 g Zoetwaterlambari bevat 224 kcal, met 24 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zoetwaterlambari?
200 g Zoetwaterlambari bevat 298 kcal, met 31 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zoetwaterlambari?
250 g Zoetwaterlambari bevat 373 kcal, met 39 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 24 g vet.
Bron: tbca BRC0027E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
