Weet wat er op je bord ligt
Zoete aardappel
Calorieën en voedingswaarden
geschild, geroosterd, met peterselie, met boter, met zwarte peper, met zout
176
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,1 g
Koolhydraten30 g
Vet4,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 176 kcal —
- Eiwit 2,1 g 4%
- Koolhydraten 30 g 11%
- Vet 4,6 g 6%
- Vezels 3,7 g 13%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 2,1 g | 30 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 1,1 g | 15 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 3,2 g | 44 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 4,2 g | 59 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 5,3 g | 74 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gebakken zoete aardappelgekookt, met schil gebakken, alleen het vruchtvlees, met zout90 kcal / 100 g
- Gekookte zoete aardappelbereid, gekookt, zonder schil76 kcal / 100 g
- Geroosterde aardappelgeschild, rozemarijn, met boter, met zwarte peper, met zout124 kcal / 100 g
- Geroosterde aardappelengeschild, zonder olie, met zout89 kcal / 100 g
- Arracachageschild, bereid, met peterselie, met boter, met zwarte peper, ongezouten111 kcal / 100 g
- Aardappelgeschild, geroosterd, gebakken92 kcal / 100 g
Vragen over Zoete aardappel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zoete aardappel?
100 g Zoete aardappel bevat 176 kcal, met 2,1 g eiwit, 30 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zoete aardappel?
50 g Zoete aardappel bevat 88 kcal, met 1,1 g eiwit, 15 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zoete aardappel?
150 g Zoete aardappel bevat 264 kcal, met 3,2 g eiwit, 44 g koolhydraten en 6,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zoete aardappel?
200 g Zoete aardappel bevat 352 kcal, met 4,2 g eiwit, 59 g koolhydraten en 9,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zoete aardappel?
250 g Zoete aardappel bevat 440 kcal, met 5,3 g eiwit, 74 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: tbca BRC0881B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
