Weet wat er op je bord ligt
Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 62 kcal —
- Eiwit 6,9 g 14%
- Koolhydraten 4,9 g 2%
- Vet 1,4 g 2%
- Verzadigd vet 0,9 g 4%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 4,9 g —
- Natrium 77,9 mg 3%
- Cholesterol 6,9 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 12,3 µg 1%
- Vitamine C 0,98 mg 1%
- Vitamine D 0,6 µg 3%
- Vitamine E 0,03 mg 0%
- Vitamine K 0,28 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 16%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 9,1 µg 2%
- Vitamine B12 0,48 µg 20%
Mineralen
- Calcium 115 mg 9%
- IJzer 0,05 mg 0%
- Magnesium 10,9 mg 3%
- Fosfor 122 mg 10%
- Kalium 153 mg 3%
- Zink 0,45 mg 4%
- Koper 0,02 mg 2%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 3,1 µg 6%
- Jodium 14,8 µg 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 6,9 g | 4,9 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 3,5 g | 2,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 10 g | 7,4 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 14 g | 9,8 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 17 g | 12 g | 3,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Yoghurt with quark flavoured luonto+ 1.2% fat ab 5 ug vit d lactose-free76 kcal / 100 g
- Yoghurt with quark flavoured arla 1.4% fat 4 ug vitamin d lactose-free83 kcal / 100 g
- Quark <0.5% fat low-lactose58 kcal / 100 g
- Quark flavoured arla protein quark lactose-free78 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose58 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Skyr <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d53 kcal / 100 g
- Soy product alpro natural soured added vitamin and calcium47 kcal / 100 g
Vragen over Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free?
100 g Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free bevat 62 kcal, met 6,9 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free?
50 g Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free bevat 31 kcal, met 3,5 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free?
150 g Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free bevat 93 kcal, met 10 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free?
200 g Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free bevat 124 kcal, met 14 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free?
250 g Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free bevat 155 kcal, met 17 g eiwit, 12 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34643 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
