Weet wat er op je bord ligt

Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free

Calorieën en voedingswaarden

74
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8 g
Koolhydraten7,6 g
Vet1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 74 kcal —
  • Eiwit 8 g 16%
  • Koolhydraten 7,6 g 3%
  • Vet 1 g 1%
  • Verzadigd vet 0,6 g 3%
  • Vezels 0,1 g 0%
  • Suikers 7,3 g —
  • Natrium 51,9 mg 2%
  • Cholesterol 5,2 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 10,9 µg 1%
  • Vitamine C 13,6 mg 15%
  • Vitamine D 0,02 µg 0%
  • Vitamine E 0,11 mg 1%
  • Vitamine K 0,49 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 0,21 mg 1%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folaat (B9) 12,8 µg 3%
  • Vitamine B12 0,38 µg 16%

Mineralen

  • Calcium 112 mg 9%
  • IJzer 0,15 mg 1%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 105 mg 8%
  • Kalium 196 mg 4%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Koper 0,03 mg 3%
  • Mangaan 0,15 mg 7%
  • Seleen 2,6 µg 5%
  • Jodium 13,3 µg 9%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g748 g7,6 g1 g
50 g50 g374 g3,8 g0,5 g
150 g150 g11112 g11 g1,5 g
200 g200 g14816 g15 g2 g
250 g250 g18520 g19 g2,5 g

Vragen over Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free?

100 g Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free bevat 74 kcal, met 8 g eiwit, 7,6 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free?

50 g Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free bevat 37 kcal, met 4 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free?

150 g Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free bevat 111 kcal, met 12 g eiwit, 11 g koolhydraten en 1,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free?

200 g Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free bevat 148 kcal, met 16 g eiwit, 15 g koolhydraten en 2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free?

250 g Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free bevat 185 kcal, met 20 g eiwit, 19 g koolhydraten en 2,5 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 34646 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels