Weet wat er op je bord ligt

Yoghurt, flavoured, arla protein with granola, 4% fat, lactose-free

Calorieën en voedingswaarden

111
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,1 g
Koolhydraten8,7 g
Vet4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 111 kcal —
  • Eiwit 9,1 g 18%
  • Koolhydraten 8,7 g 3%
  • Vet 4 g 5%
  • Verzadigd vet 1 g 5%
  • Vezels 0,7 g 2%
  • Suikers 7,1 g —
  • Natrium 60,4 mg 3%
  • Cholesterol 5,1 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 77,7 µg 9%
  • Vitamine C 8,9 mg 10%
  • Vitamine D 0,02 µg 0%
  • Vitamine E 0,88 mg 6%
  • Vitamine K 3,5 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacine (B3) 0,4 mg 3%
  • Vitamine B6 0,09 mg 5%
  • Folaat (B9) 16,4 µg 4%
  • Vitamine B12 0,37 µg 15%

Mineralen

  • Calcium 127 mg 10%
  • IJzer 0,76 mg 4%
  • Magnesium 39,4 mg 9%
  • Fosfor 163 mg 13%
  • Kalium 268 mg 6%
  • Zink 0,87 mg 8%
  • Koper 0,16 mg 18%
  • Mangaan 0,37 mg 16%
  • Seleen 4,1 µg 7%
  • Jodium 13,1 µg 9%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1119,1 g8,7 g4 g
50 g50 g564,6 g4,4 g2 g
150 g150 g16714 g13 g6 g
200 g200 g22218 g17 g8 g
250 g250 g27823 g22 g10 g

Vragen over Yoghurt, flavoured, arla protein with granola, 4% fat, lactose-free

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yoghurt, flavoured, arla protein with granola, 4% fat, lactose-free?

100 g Yoghurt, flavoured, arla protein with granola, 4% fat, lactose-free bevat 111 kcal, met 9,1 g eiwit, 8,7 g koolhydraten en 4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yoghurt, flavoured, arla protein with granola, 4% fat, lactose-free?

50 g Yoghurt, flavoured, arla protein with granola, 4% fat, lactose-free bevat 56 kcal, met 4,6 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yoghurt, flavoured, arla protein with granola, 4% fat, lactose-free?

150 g Yoghurt, flavoured, arla protein with granola, 4% fat, lactose-free bevat 167 kcal, met 14 g eiwit, 13 g koolhydraten en 6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yoghurt, flavoured, arla protein with granola, 4% fat, lactose-free?

200 g Yoghurt, flavoured, arla protein with granola, 4% fat, lactose-free bevat 222 kcal, met 18 g eiwit, 17 g koolhydraten en 8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yoghurt, flavoured, arla protein with granola, 4% fat, lactose-free?

250 g Yoghurt, flavoured, arla protein with granola, 4% fat, lactose-free bevat 278 kcal, met 23 g eiwit, 22 g koolhydraten en 10 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 34648 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels