Weet wat er op je bord ligt

Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free

Calorieën en voedingswaarden

76
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,4 g
Koolhydraten10 g
Vet2,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 76 kcal —
  • Eiwit 3,4 g 7%
  • Koolhydraten 10 g 4%
  • Vet 2,1 g 3%
  • Verzadigd vet 1,4 g 7%
  • Vezels 0,2 g 1%
  • Suikers 10 g —
  • Natrium 35 mg 2%
  • Cholesterol 7 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 21,3 µg 2%
  • Vitamine C 2,9 mg 3%
  • Vitamine D 0,03 µg 0%
  • Vitamine E 0,08 mg 1%
  • Vitamine K 0,98 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 0,12 mg 1%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folaat (B9) 5,7 µg 1%
  • Vitamine B12 0,34 µg 14%

Mineralen

  • Calcium 130 mg 10%
  • IJzer 0,1 mg 1%
  • Magnesium 10,5 mg 3%
  • Fosfor 78,5 mg 6%
  • Kalium 140 mg 3%
  • Zink 0,37 mg 3%
  • Koper 0,01 mg 2%
  • Mangaan 0,06 mg 2%
  • Seleen 2,4 µg 4%
  • Jodium 13,2 µg 9%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g763,4 g11 g2,1 g
50 g50 g381,7 g5,2 g1 g
150 g150 g1145,2 g16 g3,1 g
200 g200 g1526,9 g21 g4,2 g
250 g250 g1908,6 g26 g5,2 g

Vragen over Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free?

100 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free bevat 76 kcal, met 3,4 g eiwit, 11 g koolhydraten en 2,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free?

50 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free bevat 38 kcal, met 1,7 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free?

150 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free bevat 114 kcal, met 5,2 g eiwit, 16 g koolhydraten en 3,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free?

200 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free bevat 152 kcal, met 6,9 g eiwit, 21 g koolhydraten en 4,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free?

250 g Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free bevat 190 kcal, met 8,6 g eiwit, 26 g koolhydraten en 5,2 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 34625 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels