Weet wat er op je bord ligt
Witte vis en zeevruchten
Calorieën en voedingswaarden
zeevis, gebakken/gegrild, (tomaat, met olie, ui en knoflook) en zeevruchten (garnalen, inktvis en mosselen), met olie, ui en knoflook, met zout
146
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten0,7 g
Vet7,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 146 kcal —
- Eiwit 18 g 36%
- Koolhydraten 0,7 g 0%
- Vet 7,9 g 10%
- Vezels 0,3 g 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 18 g | 0,7 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 8,9 g | 0,3 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 27 g | 1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 36 g | 1,4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 45 g | 1,7 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Witte vis en garnalenzeevis, gekookt, (tomaat, met olie, ui en knoflook), met zout113 kcal / 100 g
- Witte zeevisgekookt, met tomatensaus (tomaat, olie, ui en knoflook), met zout114 kcal / 100 g
- Witvis met aardappelen en groentenzeevis, gebakken/gegrild, ui, wortel, courgette, tomaat, met olijfolie, met zout125 kcal / 100 g
- Gestoofde witvis met aardappelenzee-, met ui, tomaat en paprika, met zout128 kcal / 100 g
- Witvis met room en champignonszeevis, gebakken/gegrild, met room, smeerkaas en witte champignons, met zout156 kcal / 100 g
- Gestoofde witviszoutwatervis, met ui, tomaat en paprika, met olie, ongezouten161 kcal / 100 g
- Tomatensausmet zeevruchten (garnalen, inktvis en mosselen), met olie, ui, knoflook en zout80 kcal / 100 g
- Ombervis in tomatensauszoutwatervis, gekookt, tomaat, met olie, ui en knoflook, ongezouten98 kcal / 100 g
- Gezouten ontzoute kabeljauw in tomatensauszeevis, gekookt, tomaat, met olie, ui en knoflook, met zout82 kcal / 100 g
- Zeevruchten met groentenmet zout68 kcal / 100 g
Vragen over Witte vis en zeevruchten
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witte vis en zeevruchten?
100 g Witte vis en zeevruchten bevat 146 kcal, met 18 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 7,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witte vis en zeevruchten?
50 g Witte vis en zeevruchten bevat 73 kcal, met 8,9 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witte vis en zeevruchten?
150 g Witte vis en zeevruchten bevat 219 kcal, met 27 g eiwit, 1 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witte vis en zeevruchten?
200 g Witte vis en zeevruchten bevat 292 kcal, met 36 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witte vis en zeevruchten?
250 g Witte vis en zeevruchten bevat 365 kcal, met 45 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: tbca BRC0230E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
