Weet wat er op je bord ligt
Witte radijs
Calorieën en voedingswaarden
rauw
18
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1 g
Koolhydraten2,9 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 18 kcal —
- Eiwit 1 g 2%
- Koolhydraten 2,9 g 1%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 0,7 g 3%
- Suikers 2,9 g —
- Natrium 9 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 3,3 µg 0%
- Vitamine C 20 mg 22%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotheenzuur (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folaat (B9) 24 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 6,5 mg 1%
Mineralen
- Calcium 50 mg 4%
- IJzer 0,6 mg 3%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 29 mg 2%
- Kalium 350 mg 7%
- Zink 0,32 mg 3%
- Koper 0,04 mg 4%
- Mangaan 0,08 mg 3%
- Seleen 0,1 µg 0%
- Jodium 1,1 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,5 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1,5 g | 4,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 2 g | 5,8 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 2,5 g | 7,3 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Witte mooli radijsrauw15 kcal / 100 g
- Radijsrauw16 kcal / 100 g
- Radijzenrauw16 kcal / 100 g
- Witte icicle-rammenasrauw14 kcal / 100 g
- Rode radijsrauw14 kcal / 100 g
- Oosterse radijsrauw18 kcal / 100 g
- Ronde radijsmet witte schil31 kcal / 100 g
- Oosterse daikon radijsrauw18 kcal / 100 g
- Rammenas rauwrauw28 kcal / 100 g
- Langwerpige radijsmet witte schil32 kcal / 100 g
Vragen over Witte radijs
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witte radijs?
100 g Witte radijs bevat 18 kcal, met 1 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witte radijs?
50 g Witte radijs bevat 9 kcal, met 0,5 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witte radijs?
150 g Witte radijs bevat 27 kcal, met 1,5 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witte radijs?
200 g Witte radijs bevat 36 kcal, met 2 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witte radijs?
250 g Witte radijs bevat 45 kcal, met 2,5 g eiwit, 7,3 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 490 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
