Weet wat er op je bord ligt
Witte muffin in Engelse stijl
Calorieën en voedingswaarden
223
calorieënkcal per 100 g
Eiwit10 g
Koolhydraten44 g
Vet1,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 223 kcal —
- Eiwit 10 g 20%
- Koolhydraten 44 g 16%
- Vet 1,9 g 2%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 2,6 g 9%
- Suikers 3,4 g —
- Natrium 431 mg 19%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 65 µg 7%
- Vitamine E 0,09 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 2 mg 13%
- Pantotheenzuur (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Biotine (B7) 7 µg 23%
- Folaat (B9) 41 µg 10%
Mineralen
- Calcium 123 mg 9%
- IJzer 1,3 mg 7%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 89 mg 7%
- Kalium 124 mg 3%
- Zink 0,8 mg 7%
- Koper 0,11 mg 12%
- Mangaan 0,44 mg 19%
- Seleen 6 µg 11%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 10 g | 44 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 5 g | 22 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 15 g | 66 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 20 g | 88 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 25 g | 111 g | 4,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Volkoren witte english muffin245 kcal / 100 g
- Engelse muffintarwe223 kcal / 100 g
- Plain English muffinook zuurdesem235 kcal / 100 g
- Tarwe english muffin223 kcal / 100 g
- English muffinvoorverpakt228 kcal / 100 g
- Volkoren english muffinvolkoren, voltarwe231 kcal / 100 g
- Meergranen Engels muffinook granola235 kcal / 100 g
- Gewone english muffinniet verrijkt, met calciumpropionaat (inclusief zuurdesem)235 kcal / 100 g
- English muffin met rozijnen en kaneel232 kcal / 100 g
- Volkorenmeel english muffinvoorverpakt205 kcal / 100 g
Vragen over Witte muffin in Engelse stijl
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witte muffin in Engelse stijl?
100 g Witte muffin in Engelse stijl bevat 223 kcal, met 10 g eiwit, 44 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witte muffin in Engelse stijl?
50 g Witte muffin in Engelse stijl bevat 112 kcal, met 5 g eiwit, 22 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witte muffin in Engelse stijl?
150 g Witte muffin in Engelse stijl bevat 335 kcal, met 15 g eiwit, 66 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witte muffin in Engelse stijl?
200 g Witte muffin in Engelse stijl bevat 446 kcal, met 20 g eiwit, 88 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witte muffin in Engelse stijl?
250 g Witte muffin in Engelse stijl bevat 558 kcal, met 25 g eiwit, 111 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Bron: CoFID (UK) 11-541 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
