Weet wat er op je bord ligt
Wijting
Calorieën en voedingswaarden
gepocheerd, met zout
132
calorieënkcal per 100 g
Eiwit30 g
Koolhydraten0 g
Vet1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 132 kcal —
- Eiwit 30 g 60%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 1 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 30 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 15 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 45 g | 0 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 60 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 76 g | 0 g | 2,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gedroogde wijtinggedroogd, opnieuw geweekt92 kcal / 100 g
- Schelvisgepocheerd, met zout130 kcal / 100 g
- Witvisgepocheerd, met zout145 kcal / 100 g
- Witinggepeneerd, gebakken in braadvet, gewogen met graten en huid172 kcal / 100 g
- Heekge pocheerd68 kcal / 100 g
- Wijtingfiletgepaneerd, gebakken190 kcal / 100 g
- Koolvisgepocheerd100 kcal / 100 g
- Heekfiletgepocheerd, zonder saus65 kcal / 100 g
Vragen over Wijting
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wijting?
100 g Wijting bevat 132 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wijting?
50 g Wijting bevat 66 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wijting?
150 g Wijting bevat 198 kcal, met 45 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wijting?
200 g Wijting bevat 264 kcal, met 60 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wijting?
250 g Wijting bevat 330 kcal, met 76 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Bron: slv 1338 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
