Weet wat er op je bord ligt
White bread, naan bread
Calorieën en voedingswaarden
276
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,7 g
Koolhydraten44 g
Vet6,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 276 kcal —
- Eiwit 7,7 g 15%
- Koolhydraten 44 g 16%
- Vet 6,8 g 9%
- Verzadigd vet 1,6 g 8%
- Vezels 2,2 g 8%
- Suikers 3 g —
- Natrium 282 mg 12%
- Cholesterol 4,5 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 15,8 µg 2%
- Vitamine C 0,18 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,2 mg 8%
- Vitamine K 6,4 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 0,97 mg 6%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 39,5 µg 10%
- Vitamine B12 0,04 µg 2%
Mineralen
- Calcium 38,2 mg 3%
- IJzer 0,61 mg 3%
- Magnesium 20,1 mg 5%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalium 141 mg 3%
- Zink 0,7 mg 6%
- Koper 0,11 mg 12%
- Mangaan 0,35 mg 15%
- Seleen 6,3 µg 11%
- Jodium 25,9 µg 17%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 7,7 g | 44 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 3,8 g | 22 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 12 g | 66 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 15 g | 89 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 19 g | 111 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- White bread pita bread231 kcal / 100 g
- White bread garlic baguette280 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Multigrain bread vaaleavaalea katri antell305 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
Vragen over White bread, naan bread
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g White bread, naan bread?
100 g White bread, naan bread bevat 276 kcal, met 7,7 g eiwit, 44 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g White bread, naan bread?
50 g White bread, naan bread bevat 138 kcal, met 3,8 g eiwit, 22 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g White bread, naan bread?
150 g White bread, naan bread bevat 414 kcal, met 12 g eiwit, 66 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g White bread, naan bread?
200 g White bread, naan bread bevat 552 kcal, met 15 g eiwit, 89 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g White bread, naan bread?
250 g White bread, naan bread bevat 690 kcal, met 19 g eiwit, 111 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 29260 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
