Weet wat er op je bord ligt
Vruchtensap
Calorieën en voedingswaarden
ongezoet, vitamine C, gemiddeld
45
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,2 g
Koolhydraten10 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 45 kcal —
- Eiwit 0,2 g 0%
- Koolhydraten 10 g 4%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 10 g —
- Natrium 3,7 mg 0%
- Cholesterol 0,2 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,47 µg 0%
- Vitamine C 33,9 mg 38%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,1 mg 1%
- Vitamine K 0,17 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 17,7 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 9,7 mg 1%
- IJzer 0,1 mg 1%
- Magnesium 7,6 mg 2%
- Fosfor 12,5 mg 1%
- Kalium 162 mg 3%
- Zink 0,04 mg 0%
- Koper 0,02 mg 2%
- Mangaan 0,04 mg 2%
- Seleen 0,05 µg 0%
- Jodium 1 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0,2 g | 10 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,1 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0,3 g | 15 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 0,3 g | 21 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 0,4 g | 26 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Puur vruchtensapgemiddeld47 kcal / 100 g
- Verdund vruchtensapgemiddeld, 60% sap - 40% water, zonder toegevoegde suikers28 kcal / 100 g
- Multi-vruchtensapvan concentraat, standaard50 kcal / 100 g
- Groente- en vruchtensappuur sap43 kcal / 100 g
- Geconcentreerd vruchtensapmet toegevoegde vitamines, bevat suiker200 kcal / 100 g
- Sapzonder zoetstoffen, met toegevoegd vitamine C, gemiddeld45 kcal / 100 g
- Sinaasappelsapvers45 kcal / 100 g
- Appelsapongezoet, vitamine c46 kcal / 100 g
- Vijffruitsapongezoet, vitamine C48 kcal / 100 g
- Ananassapongezoet, vitamine C59 kcal / 100 g
Vragen over Vruchtensap
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vruchtensap?
100 g Vruchtensap bevat 45 kcal, met 0,2 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vruchtensap?
50 g Vruchtensap bevat 23 kcal, met 0,1 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vruchtensap?
150 g Vruchtensap bevat 68 kcal, met 0,3 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Vruchtensap?
200 g Vruchtensap bevat 90 kcal, met 0,3 g eiwit, 21 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Vruchtensap?
250 g Vruchtensap bevat 113 kcal, met 0,4 g eiwit, 26 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 436 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
