Weet wat er op je bord ligt
Vruchtenkoffiecake
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 311 kcal —
- Eiwit 5,2 g 10%
- Koolhydraten 49 g 18%
- Vet 10 g 13%
- Verzadigd vet 2,5 g 12%
- Vezels 2,5 g 9%
- Natrium 385 mg 17%
- Cholesterol 7 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 7 µg 1%
- Vitamine C 0,8 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Niacine (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotheenzuur (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 47 µg 12%
- Vitamine B12 0,02 µg 1%
Mineralen
- Calcium 45 mg 3%
- IJzer 2,4 mg 14%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 118 mg 9%
- Kalium 90 mg 2%
- Zink 0,65 mg 6%
- Koper 0,03 mg 3%
- Mangaan 0,24 mg 10%
- Seleen 16,5 µg 30%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 5,2 g | 49 g | 10 g |
| 1 portie | 28,4 g | 88 | 1,5 g | 14 g | 2,9 g |
| 2 porties | 56,7 g | 176 | 2,9 g | 28 g | 5,8 g |
| ½ portie | 14,2 g | 44 | 0,7 g | 6,9 g | 1,4 g |
| 3 porties | 85,1 g | 265 | 4,4 g | 42 g | 8,7 g |
| 4 porties | 113,4 g | 353 | 5,9 g | 56 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 2,6 g | 25 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 7,8 g | 74 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 10 g | 98 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 13 g | 123 g | 26 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Koffiecake met kaas339 kcal / 100 g
- Vruchtencake402 kcal / 100 g
- Koffiecake347 kcal / 100 g
- Kaneelkoffiecakemet kruimeltopping, commercieel bereid, verrijkt418 kcal / 100 g
- Kaneelkoffiebroodjemet kruimeltopping, droogmix, bereid318 kcal / 100 g
- Gevulde koffiecake met roommet chocoladeglazuur331 kcal / 100 g
Vragen over Vruchtenkoffiecake
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vruchtenkoffiecake?
100 g Vruchtenkoffiecake bevat 311 kcal, met 5,2 g eiwit, 49 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28,4 g) Vruchtenkoffiecake?
1 portie (28,4 g) Vruchtenkoffiecake bevat 88 kcal, met 1,5 g eiwit, 14 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56,7 g) Vruchtenkoffiecake?
2 porties (56,7 g) Vruchtenkoffiecake bevat 176 kcal, met 2,9 g eiwit, 28 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,2 g) Vruchtenkoffiecake?
½ portie (14,2 g) Vruchtenkoffiecake bevat 44 kcal, met 0,7 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (85,1 g) Vruchtenkoffiecake?
3 porties (85,1 g) Vruchtenkoffiecake bevat 265 kcal, met 4,4 g eiwit, 42 g koolhydraten en 8,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (113,4 g) Vruchtenkoffiecake?
4 porties (113,4 g) Vruchtenkoffiecake bevat 353 kcal, met 5,9 g eiwit, 56 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vruchtenkoffiecake?
50 g Vruchtenkoffiecake bevat 156 kcal, met 2,6 g eiwit, 25 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vruchtenkoffiecake?
150 g Vruchtenkoffiecake bevat 467 kcal, met 7,8 g eiwit, 74 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 174937 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
