Weet wat er op je bord ligt
Voorkwartier rundvlees
Calorieën en voedingswaarden
nek/chuck eye, ribeye-capsteak, ribben, schenkel, schouder, borst, gekookt/gegrild/geroosterd, zonder olie, zonder zout, Brazilië
249
calorieënkcal per 100 g
Eiwit29 g
Koolhydraten0 g
Vet15 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 249 kcal —
- Eiwit 29 g 59%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 15 g 19%
- Vezels 0 g 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 29 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 15 g | 0 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 44 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 59 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 74 g | 0 g | 36 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rundvlees uit de achterboutmiddenstuk van de rump, boven- en onderlende, lendenstuk, platte bil, ossenhaas, spierstuk, gekookt/gegrild/geroosterd, zonder olie, met zout208 kcal / 100 g
- Rundvlees van de achterboutmet vet, gegrild, zonder olie, met zout287 kcal / 100 g
- Runderrumpkapzonder vet, gegrild, met olie, ui en knoflook, ongezouten234 kcal / 100 g
- Ribeye cap-steak van rundmet vet, gegrild, met olie en ui, ongezouten302 kcal / 100 g
- Runderriblapzonder vet, gegrild, zonder olie, zonder zout328 kcal / 100 g
- Ribeye cap-steakmet vet, gegrild, zonder olie, ongezouten304 kcal / 100 g
- Runderribstukbereid in de magnetron, mager243 kcal / 100 g
- Runderschouderzonder vet, gestoofd, met sojaolie, ui en knoflook, met zout, Brazilië188 kcal / 100 g
- Runder voorribzonder vet gestoofd199 kcal / 100 g
- Picanha van rundmet vet, gegrild, zonder olie, met zout280 kcal / 100 g
Vragen over Voorkwartier rundvlees
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Voorkwartier rundvlees?
100 g Voorkwartier rundvlees bevat 249 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Voorkwartier rundvlees?
50 g Voorkwartier rundvlees bevat 125 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Voorkwartier rundvlees?
150 g Voorkwartier rundvlees bevat 374 kcal, met 44 g eiwit, 0 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Voorkwartier rundvlees?
200 g Voorkwartier rundvlees bevat 498 kcal, met 59 g eiwit, 0 g koolhydraten en 29 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Voorkwartier rundvlees?
250 g Voorkwartier rundvlees bevat 623 kcal, met 74 g eiwit, 0 g koolhydraten en 36 g vet.
Bron: tbca BRC1115F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
